Солнечный удар – результат воздействия прямых солнечных лучей на незащищённую головным убором голову. Чаще всего он происходит у людей, чья работа связана с длительным пребыванием на открытом воздухе (полевые рабочие, строители). При неправильном режиме приёма солнечных ванн и индивидуальной непереносимости ультрафиолета также может развиться солнечный удар. Следует отметить, что его признаки могут развиться как во время нахождения на солнце, так и спустя 6 – 8 часов.

Первыми симптомами обычно служат недомогание, слабость, чувство разбитости и усталости. Постепенно появляются головокружение, головная боль. Часто солнечный удар сопровождается повышением температуры тела до 39-40 градусов, тошнотой и рвотой. У пострадавшего отмечается резкое окрашивание кожных покровов в ярко-розовый цвет, повышается потоотделение. В особо тяжёлых состояниях возможно развитие обморочного и даже судорожного состояний. Носовое кровотечение и шум в ушах также могут быть составной частью клиники солнечного удара

Важно! Если с человеком случилась беда, и солнечного удара не удалось избежать, первым действием окружающих должен быть звонок в скорую помощь. Пока неотложка будет добираться до указанного адреса (а при отдыхе на даче или пляже время может затянуться), пострадавшему может быть оказана первая помощь:

• человека нужно перенести в тень;
• дать выпить как можно больше жидкости, например, обычной питьевой воды;
• протереть лицо влажной салфеткой, чтобы снизить температуру организма.

Солнечный удар может сопровождаться и солнечным ожогом, который по симптомам похож на термический: возникает покраснение, отёк кожи, появляются пузыри.

Тепловой удар развивается при длительном нахождении в условиях с повышенной температурой воздуха, а также при ношении одежды, нарушающей теплоотдачу. Он сопровождается повышением частоты пульса, изменениями со стороны нервной системы (могут появляться бред и галлюцинации). Первая помощь при тепловом ударе не отличается от помощи при солнечном ударе.

Как известно, проблему лучше предупредить, чем после устранять последствия, а потому профилактика солнечного удара поможет избежать серьёзных сбоев организма, а также лишних затрат времени и средств на лечение.

Наталья ЗОТОВА, инструктор-валеолог райЦГ