Распространение табакокурения в мире имеет форму эпидемии и является глобальной проблемой для человечества, так как воздействие табачного дыма – это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей.

На сегодняшний день одной из основных проблем, с точки зрения общественного здравоохранения, является привлекательность табачных, никотинсодержащих и аналогичных изделий, особенно для молодёжи. Производители постоянно ищут всё новые и новые способы сделать эти продукты привлекательными, например, добавляя в их состав ароматизаторы и другое, что меняет их запах, вкус или внешний вид. Эти добавки предназначены для маскировки резкого вкуса или запаха табака и повышения его вкусовой привлекательности, в первую очередь, для представителей молодого поколения.
Такая тактика может подталкивать к раннему началу курения или употребления никотинсодержащих изделий, что влечёт за собой потенциальное развитие пожизненной зависимости с плачевными последствиями для здоровья.
Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак эмфизема лёгких, болезни сердечно-сосудистой системы, а также другие проблемы со здоровьем. Примерно 25% никотина, попавшего в организм при курении, попадает в кровоток и уже через 15 секунд достигает мозга. Таким образом, по скорости действия на мозг никотин сопоставим с наркотиками, вводимыми внутривенно. Одной из особенностей, обуславливающих пристрастие к табаку, является быстрое его разрушение в организме (на 50% за
2 часа), и быстрое возникновение желания закурить повторно.
Согласно полученным в ходе анкетного опроса данным, в Кировске курит 24,4% взрослого населения (среди мужчин – 40,4%, среди женщин – 10,3%). В 2023 году число курящих составляло 25,4% населения (среди мужчин – 44,1%, среди женщин – 10,7%).
Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но и его окружению. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружение, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих, табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.
Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.
Существует несколько видов оказания наркологической помощи для страдающих никотиновой зависимостью. Вместе с тем, не во всех ситуациях достаточно лишь помощи психотерапевта или психолога. Могут быть назначены и медикаментозные схемы лечения – никотиносодержащие пластыри, жевательные резинки или таблетированные средства. Однако стоит учитывать, что быстро избавиться от никотиновой зависимости не получится. Лечение может занимать несколько месяцев. Уже в первые дни без сигарет могут беспокоить: раздражительность, плаксивость, подавленное настроение, нарушение сна, головная боль, пониженное давление, горечь во рту. Помните, что каждый негативный симптом – лишь временное явление. Самочувствие улучшится уже через 2-3 недели.
Один из способов отказаться от этой привычки – создать неподходящие условия для курения. Например, не хранить дома сигареты, не приобретать их про запас. Таким образом, если захочется покурить, за сигаретами нужно будет куда-нибудь сходить. Чем больше проблем создаёт себе человек для того, чтобы покурить, тем проще ему избавиться от зависимости.
Каждый курильщик должен осознавать, что здоровый организм и пристрастие к употреблению табачной продукции – несовместимые понятия. Людям, которые мечтают о будущем, желают долгие годы сохранять бодрость тела и сознания, не стоит брать сигареты в руки.

Альбина ШИБКОВА,
врач-психиатр-нарколог.
Наталья ЗОТОВА,
инструктор-валеолог райЦГиЭ.