В зимний период не стоит забывать о переменчивой погоде: то снегопад, то оттепель, то метель, то гололед, которые зачастую способствуют получению травм, ушибов, переломов, обморожений, а также подъему вирусных инфекций и обострению хронических заболеваний. При таких погодных условиях детский травматизм распространен куда больше, чем травматизм взрослых, и это не удивительно. Дети любознательны, пытаются активно познавать окружающий мир, но не всегда умеют оценить опасность ситуации.
Необходимо помнить основные правила профилактики травматизма:

• правильно подберите ребенку обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины, без каблуков с теплой стелькой. Обувь должна быть удобной и плотно прилегать к ноге;
• одевайте детей многослойно в теплую сухую одежду из натуральных материалов;
• обязательно защищайте открытые участки кожи, не забывая одевать перчатки, варежки, а уши и шею закрывайте шапкой, шарфом и поднятым воротником. Следует помнить, что капюшоны опасны в плане получения травм, они сужают обзор и мешают при переходе улицы своевременно оценить ситуацию на дороге. Не стоит забывать про световозвращающие элементы (фликеры) на детской одежде, так как в зимний период на улице начинает рано темнеть;
• не следует забывать и о рациональном, сбалансированном питании – перед прогулкой нужно обязательно поесть для выработки дополнительной энергии, которая будет обогревать детский организм.
  Научите детей правилам поведения на дороге, во время занятия спортом и игр:
• обратите внимание на необходимость при перемещении отдавать предпочтение очищенным от снега и посыпанным песком дорожкам;
• во время передвижения по дороге, тротуару не нужно спешить, следует избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги;
• держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь;
• по возможности необходимо избегать ступенек, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице следует ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение;
• научите детей правильно падать, группируясь следующим образом: руки прижать к груди, ноги согнуть в коленях, голову втянуть в плечи;
• следует напомнить ребенку, как опасно играть и кататься на горках, расположенных рядом с дорогой;
• объясните ребенку, почему нельзя на сильном морозе снимать варежки и прислонять руки или язык к металлическим предметам;
• нельзя использовать первый лед для катания, следует избегать мест, близких к прорубям, рыбацким лункам.
  Как помочь при зимних травмах?
  Какой бы степени тяжести ни была травма – необходимо вызвать скорую помощь. Помните, что многие повреждения похожи друг на друга, поэтому только опытные специалисты, обследование и госпитализация помогут определить тяжесть полученной травмы. Повреждения могут быть более серьезными, чем кажутся на первый взгляд.
  Уважаемые родители! Не пытайтесь уберечь ребенка от травм только запретами. Задача взрослых – организовать детям активный отдых, отвлечь их от рискованных шалостей, научить предвидеть травмоопасную ситуацию и избегать ее. Многих серьезных травм можно избежать, если вы будете внимательно следить за своими детьми и заботиться, чтобы их окружение было безопасным! Вакцина против травматизма – воспитание.
  Наталья ЗОТОВА,
  инструктор-валеолог райЦГЭ.