Многие считают, что курение – это привычка, от которой можно легко избавиться, как только этого пожелаешь. Так ли это и с какими последствиями и проблемами сталкивается курящий человек? Об этом и другом мы побеседовали с врачом-психиатром-наркологом Кировской центральной районной больницы Альбиной ШИБКОВОЙ.

– Альбина Викторовна, всё-таки: может ли любой желающий бросить курить, как только этого захочет?
– Поначалу это, может быть, и так, но очень быстро курение из привычки превращается в болезнь, так как у курящего человека возникает не только психологическая, но и физическая зависимость от сигарет. Уже нужно не просто бросить курить – нужно вылечить себя от курения.

– Какой основной вред несёт сигарета?
– В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, оксид углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другое. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина! Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробными порциями.
Статистические данные свидетельствуют, что по сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 – язвой желудка. Курильщики составляют 96–100% всех больных раком лёгких. Каждый седьмой, курящий долгое время, болеет облитерирующим эндартериитом – тяжким недугом кровеносных сосудов.

– Почему же табак так вреден для организма человека?
– Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другое. Среди них выделяется две группы веществ, опасных для человека, – никотин и изопреноиды.
По количественному содержанию в листьях табака и по силе воздействия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого также имеются вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (вызывающие рак бензпирен и дибензпирен), много углекислого газа – 9,5% (в атмосферном воздухе – 0,046%) и оксид углерода – 5% (в атмосферном воздухе его нет).
По данным эксперимента, у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли лёгких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли пищевода, желудка, гортани, почек. У них нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

– Какие есть самые распространённые и действенные способы бросить курить?
– Для этого существуют различные методики. Медики рекомендуют использовать их в комбинации. Если человек не лишён силы воли и твёрдо решил отказаться от курения, то врачебной помощи, как правило, не требуется. Но некоторым людям справиться с собой оказывается не под силу. В этих случаях нужно обратиться за помощью, пройти курс лечения.
Из основных методик выделяют психотерапию (необходимо установить, «хочет» ли курильщик бросить курить или хочет «захотеть бросить»; психологические меры должны использоваться для того, чтобы подвести курильщика к состоянию «желания бросить»); лечение заменителями никотина (такие алкалоиды, как лобелин, получаемый из лобелии – растения семейства колокольчиковых, и цитизин, входящий в состав семян ракитника и термопсиса, оказывают на вегетативную нервную систему, обменные процессы действие, подобное никотиновому, одновременно у курильщика пропадает «вкус» к сигаретам); специальная диета; физические упражнения для контроля дыхания (курение сокращает объём лёгких и потребление организмом кислорода, увеличение которого улучшает самочувствие человека); никотинвосполняющие заменители (никотиновый пластырь, жевательная резинка или имплантанты помогают в случаях с отсутствием восприимчивости к другим методам, но не следует забывать, что при их использовании никотин продолжает поступать в организм, влияя на нервную систему и не освобождая от зависимости). В случае с использованием никотинвосполняющих заменителей следует помнить, если пациент не освобождён от причины, вызвавшей зависимость, то речь идёт о простой замене одного соединения на другое. Как только заканчивается действие заменителя, зависимость от сигарет, будучи не излечённой, возвращается. Также неплохие результаты приносит полоскание полости рта вяжущими средствами, вызывающими неприятие табачного дыма (0,25%-й раствор азотнокислого серебра или раствор эвкалиптового масла).

Подготовила Евгения БЕЛЬКО.