«Контролируем давление – продлеваем жизнь!» – очередная акция на Кировщине прошла на базе СШ №1

На базе СШ №1 прошла очередная районная информационно-образовательная акция «Контролируем давление – продлеваем жизнь!» по профилактике болезней системы кровообращения (БСК), выявлению факторов риска развития неинфекционных заболеваний, своевременному прохождению диспансеризации, формированию навыков контроля артериального давления, а также мотивации на ведение здорового образа жизни. Об этом рассказала инструктор-валеолог Кировского райЦГЭ Наталья Зотова.

Специалисты ЦРБ и райЦГЭ организовали измерение артериального давления, роста, веса, ИМТ, провели индивидуальные консультации по вопросам профилактики БСК, инсультов и инфарктов, распространили информационно-образовательные материалы, дневники артериального давления. Провели анкетирование по выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Подобные акции дают возможность работникам, не покидая своего рабочего места, обратиться к специалистам и получить квалифицированные рекомендации по профилактике и лечению БСК.
Учитывая, что значительное количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний зависит от образа жизни и поведенческих факторов риска, в очередной раз напоминаю, что основным путём снижения заболеваемости является рациональная профилактика, которая включает:
повышение физической активности;
отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
рациональное питание (в том числе увеличение потребления овощей и фруктов);
снижение потребления соли;
снижение избыточной массы тела;
профилактика стрессовых ситуаций;
контроль уровня артериального давления;
контроль уровня холестерина и глюкозы в крови;
повышение информированности населения об основных ранних клинических признаках БСК и необходимости своевременного обращения за медицинской помощью.